Diario Viva

En la actualidad, nuestra lucha por la igualdad de género ha ido rompiendo fronteras. Cada vez somos más las mujeres que asumimos roles de liderazgo en distintas industrias. Poco a poco hemos ido demostrando nuestra capacidad para dirigir e inspirar....

El día de hoy quiero hablarte un poco sobre la motivación y la disciplina. ¿Cómo es que se diferencian? ¿Deberíamos tirar la toalla en algún punto? ¿Cuál es más importante trabajar y desarrollar? La respuesta rápida, desde mi punto de...

Muchas veces sentimos que estamos perdidos en la semana. Nuestros hábitos, metas y propósitos no se cumplen y terminamos mirando todo el tiempo nuestro teléfono o la televisión perdiendo el tiempo. Como todos lo sabemos, cada día estamos llenos de desafíos, si...

La vida saludable no solo consiste en alimentarse bien y hacer ejercicio, como comúnmente se piensa, por supuesto que son factores muy importantes dentro de lo saludable, pero no es lo único que nos mantendrá así. Los pensamientos y emociones...

¿Has sentido que no avanzas? El estancamiento en nuestro día a día puede afectarnos a todos en algún momento de nuestra vida, pero la buena noticia es que hay hábitos que pueden ayudarnos a salir de esa sensación de estancamiento....

Estamos en un punto donde si vemos un producto que contiene azúcar, nos alertamos y pensamos que seguramente nos hará daño, tiene un exceso de azúcar o hasta como dicen por ahí es “un postre líquido”. La verdad es que...